Clémentine : calories et macros pour 100 g
100 g de clémentine apportent 46 kcal, 0,8 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0 g de lipides. L’essentiel de ses calories vient des glucides (92 %). Une portion courante (1 clémentine, 60 g) représente 28 kcal et 0,5 g de protéines.
Pour 100 g
46kcal
- Protéines
- 0,8 g
- 8 % des kcal
- Glucides
- 9,2 g
- 92 % des kcal
- Lipides
- 0 g
- 0 % des kcal
Selon la quantité
| Quantité | kcal | Prot. | Gluc. | Lip. |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | 0 g |
| 60 g1 clémentine | 28 | 0,5 g | 5,5 g | 0 g |
| 100 g | 46 | 0,8 g | 9,2 g | 0 g |
| 200 g | 92 | 1,6 g | 18,4 g | 0 g |
À retenir
- 17e sur 28 en protéinesparmi les fruits de nos fiches, et 23e en calories.
- 100 kcal = 217 gbeaucoup de volume pour peu de calories.
Comparer avec des aliments proches
| Pour 100 g | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Clémentine | 46 | 0,8 g | 9,2 g | 0 g |
| Framboises | 48 | 1,2 g | 5,8 g | 0,8 g |
| Abricot | 44 | 0,8 g | 9 g | 0 g |
| Orange | 42 | 0,8 g | 8 g | 0 g |
| Ananas | 52 | 0,3 g | 11,7 g | 0 g |
| Prune | 52 | 0,7 g | 9,9 g | 0,3 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de clémentine ?
100 g de clémentine apportent 46 kcal d’après la table Ciqual de l’Anses, soit 28 kcal pour 1 clémentine (60 g).
Combien de protéines pour 100 g de clémentine ?
0,8 g pour 100 g, et 0,5 g pour 1 clémentine. C’est un aliment pauvre en protéines.
Clémentine : combien de glucides et de lipides ?
Pour 100 g : 9,2 g de glucides et 0 g de lipides. Les lipides représentent 0 % de ses calories, les glucides 92 %.
Pour savoir combien en manger : calcul des calories, besoins en protéines.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, « Clémentine ou mandarine, chair sans peau, sans pépins, crue » (code 13024). Réutilisé sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs arrondies ; portions et comparaisons calculées par Klyve.