Croissant au beurre : calories et macros pour 100 g
100 g de croissant au beurre apportent 420 kcal, 6,6 g de protéines, 45,7 g de glucides et 22,6 g de lipides. L’essentiel de ses calories vient des lipides (49 %). Une portion courante (1 croissant, 45 g) représente 189 kcal et 3 g de protéines.
Pour 100 g
420kcal
- Protéines
- 6,6 g
- 6 % des kcal
- Glucides
- 45,7 g
- 45 % des kcal
- Lipides
- 22,6 g
- 49 % des kcal
Selon la quantité
| Quantité | kcal | Prot. | Gluc. | Lip. |
|---|---|---|---|---|
| 45 g1 croissant | 189 | 3 g | 20,6 g | 10,2 g |
| 50 g | 210 | 3,3 g | 22,9 g | 11,3 g |
| 100 g | 420 | 6,6 g | 45,7 g | 22,6 g |
| 200 g | 840 | 13,2 g | 91,4 g | 45,2 g |
À retenir
- 17e sur 19 en protéinesparmi les pains et céréales de nos fiches, et 4e en calories.
- 305 g pour 20 g de protéinesla quantité d’un repas pour un apport utile à tes muscles.
- 100 kcal = 24 gtrès dense en calories : la quantité compte.
Comparer avec des aliments proches
| Pour 100 g | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Croissant au beurre | 420 | 6,6 g | 45,7 g | 22,6 g |
| Brioche | 420 | 11,3 g | 50,7 g | 19,1 g |
| Pain au chocolat | 423 | 7,5 g | 45,4 g | 22,5 g |
| Muesli | 433 | 8,9 g | 63,4 g | 14,3 g |
| Céréales du petit-déjeuner | 402 | 8 g | 73,2 g | 7,2 g |
| Muesli croustillant (granola) | 442 | 8,7 g | 62,7 g | 15,7 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de croissant au beurre ?
100 g de croissant au beurre apportent 420 kcal d’après la table Ciqual de l’Anses, soit 189 kcal pour 1 croissant (45 g).
Combien de protéines pour 100 g de croissant au beurre ?
6,6 g pour 100 g, et 3 g pour 1 croissant. C’est un aliment modérément protéiné : il en faut environ 305 g pour 20 g de protéines.
Croissant au beurre : combien de glucides et de lipides ?
Pour 100 g : 45,7 g de glucides et 22,6 g de lipides. Les lipides représentent 49 % de ses calories, les glucides 45 %.
Pour savoir combien en manger : calcul des calories, besoins en protéines.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, « Croissant pur beurre, artisanal » (code 7620). Réutilisé sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs arrondies ; portions et comparaisons calculées par Klyve.