Comté : calories et macros pour 100 g
100 g de comté apportent 413 kcal, 27,8 g de protéines, 0 g de glucides et 33,8 g de lipides. L’essentiel de ses calories vient des lipides (73 %). Une portion courante (1 portion, 30 g) représente 124 kcal et 8,3 g de protéines.
Pour 100 g
413kcal
- Protéines
- 27,8 g
- 27 % des kcal
- Glucides
- 0 g
- 0 % des kcal
- Lipides
- 33,8 g
- 73 % des kcal
Selon la quantité
| Quantité | kcal | Prot. | Gluc. | Lip. |
|---|---|---|---|---|
| 30 g1 portion | 124 | 8,3 g | 0 g | 10,1 g |
| 50 g | 207 | 13,9 g | 0 g | 16,9 g |
| 100 g | 413 | 27,8 g | 0 g | 33,8 g |
| 200 g | 826 | 55,6 g | 0 g | 67,6 g |
À retenir
- 4e sur 16 en protéinesparmi les fromages de nos fiches, et 1er en calories.
- 70 g pour 20 g de protéinesla quantité d’un repas pour un apport utile à tes muscles.
- 100 kcal = 24 gtrès dense en calories : la quantité compte.
Comparer avec des aliments proches
| Pour 100 g | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Comté | 413 | 27,8 g | 0 g | 33,8 g |
| Parmesan | 411 | 31,1 g | 1,1 g | 31 g |
| Cheddar | 399 | 24,7 g | 1,2 g | 32,6 g |
| Fromage râpé | 386 | 32 g | 0,2 g | 28,9 g |
| Roquefort | 384 | 19,5 g | 0 g | 33,9 g |
| Emmental | 373 | 27,9 g | 0 g | 28,8 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de comté ?
100 g de comté apportent 413 kcal d’après la table Ciqual de l’Anses, soit 124 kcal pour 1 portion (30 g).
Combien de protéines pour 100 g de comté ?
27,8 g pour 100 g, et 8,3 g pour 1 portion. C’est un aliment très riche en protéines : il en faut environ 70 g pour 20 g de protéines.
Comté : combien de glucides et de lipides ?
Pour 100 g : 0 g de glucides et 33,8 g de lipides. Les lipides représentent 73 % de ses calories, les glucides 0 %.
Pour savoir combien en manger : calcul des calories, besoins en protéines.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, « Comté » (code 12110). Réutilisé sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs arrondies ; portions et comparaisons calculées par Klyve.