Confiture de fraise allégée : calories et macros pour 100 g
100 g de confiture de fraise allégée apportent 166 kcal, 0,3 g de protéines, 40,3 g de glucides et 0,1 g de lipides. L’essentiel de ses calories vient des glucides (98 %). Une portion courante (1 cuillère à soupe, 15 g) représente 25 kcal et 0 g de protéines.
Pour 100 g
166kcal
- Protéines
- 0,3 g
- 1 % des kcal
- Glucides
- 40,3 g
- 98 % des kcal
- Lipides
- 0,1 g
- 1 % des kcal
Selon la quantité
| Quantité | kcal | Prot. | Gluc. | Lip. |
|---|---|---|---|---|
| 15 g1 cuillère à soupe | 25 | 0 g | 6 g | 0 g |
| 50 g | 83 | 0,2 g | 20,1 g | 0,1 g |
| 100 g | 166 | 0,3 g | 40,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 332 | 0,6 g | 80,6 g | 0,2 g |
À retenir
- 20e sur 22 en protéinesparmi les produits sucrés de nos fiches, et 22e en calories.
- 100 kcal = 60 gpour comparer avec d’autres aliments.
Comparer avec des aliments proches
| Pour 100 g | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Confiture de fraise allégée | 166 | 0,3 g | 40,3 g | 0,1 g |
| Glace ou sorbet | 249 | 2,7 g | 32 g | 11,9 g |
| Sirop d’érable | 269 | 0 g | 67,2 g | 0,1 g |
| Miel | 331 | 0,7 g | 82,1 g | 0 g |
| Bonbons gélifiés | 339 | 4,9 g | 76,9 g | 0,5 g |
| Crêpe au chocolat | 388 | 7,8 g | 54,3 g | 15,1 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de confiture de fraise allégée ?
100 g de confiture de fraise allégée apportent 166 kcal d’après la table Ciqual de l’Anses, soit 25 kcal pour 1 cuillère à soupe (15 g).
Combien de protéines pour 100 g de confiture de fraise allégée ?
0,3 g pour 100 g, et 0 g pour 1 cuillère à soupe. C’est un aliment pauvre en protéines.
Confiture de fraise allégée : combien de glucides et de lipides ?
Pour 100 g : 40,3 g de glucides et 0,1 g de lipides. Les lipides représentent 1 % de ses calories, les glucides 98 %.
Pour savoir combien en manger : calcul des calories, besoins en protéines.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, « Confiture de fraise, allégée en sucres » (code 30995). Réutilisé sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs arrondies ; portions et comparaisons calculées par Klyve.