Gâteau au chocolat : calories et macros pour 100 g
100 g de gâteau au chocolat apportent 445 kcal, 5,9 g de protéines, 51 g de glucides et 24 g de lipides. L’essentiel de ses calories vient des lipides (49 %). Une portion courante (1 part, 80 g) représente 356 kcal et 4,7 g de protéines.
Pour 100 g
445kcal
- Protéines
- 5,9 g
- 5 % des kcal
- Glucides
- 51 g
- 46 % des kcal
- Lipides
- 24 g
- 49 % des kcal
Selon la quantité
| Quantité | kcal | Prot. | Gluc. | Lip. |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 223 | 3 g | 25,5 g | 12 g |
| 80 g1 part | 356 | 4,7 g | 40,8 g | 19,2 g |
| 100 g | 445 | 5,9 g | 51 g | 24 g |
| 200 g | 890 | 11,8 g | 102 g | 48 g |
À retenir
- 13e sur 22 en protéinesparmi les produits sucrés de nos fiches, et 12e en calories.
- 340 g pour 20 g de protéinesla quantité d’un repas pour un apport utile à tes muscles.
- 100 kcal = 22 gtrès dense en calories : la quantité compte.
Comparer avec des aliments proches
| Pour 100 g | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Gâteau au chocolat | 445 | 5,9 g | 51 g | 24 g |
| Madeleine | 441 | 5,6 g | 55,3 g | 21,6 g |
| Petit-beurre | 450 | 7,8 g | 73,4 g | 13,3 g |
| Barre céréalière au chocolat | 451 | 6,6 g | 73 g | 14,9 g |
| Biscuit sec | 438 | 7,1 g | 74,9 g | 11,5 g |
| Pop-corn caramel | 421 | 6,5 g | 73,2 g | 9,8 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de gâteau au chocolat ?
100 g de gâteau au chocolat apportent 445 kcal d’après la table Ciqual de l’Anses, soit 356 kcal pour 1 part (80 g).
Combien de protéines pour 100 g de gâteau au chocolat ?
5,9 g pour 100 g, et 4,7 g pour 1 part. C’est un aliment modérément protéiné : il en faut environ 340 g pour 20 g de protéines.
Gâteau au chocolat : combien de glucides et de lipides ?
Pour 100 g : 51 g de glucides et 24 g de lipides. Les lipides représentent 49 % de ses calories, les glucides 46 %.
Pour savoir combien en manger : calcul des calories, besoins en protéines.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, « Gâteau au chocolat, préemballé » (code 23585). Réutilisé sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs arrondies ; portions et comparaisons calculées par Klyve.