Pop-corn caramel : calories et macros pour 100 g
100 g de pop-corn caramel apportent 421 kcal, 6,5 g de protéines, 73,2 g de glucides et 9,8 g de lipides. L’essentiel de ses calories vient des glucides (72 %). Une portion courante (1 bol, 30 g) représente 126 kcal et 2 g de protéines.
Pour 100 g
421kcal
- Protéines
- 6,5 g
- 6 % des kcal
- Glucides
- 73,2 g
- 72 % des kcal
- Lipides
- 9,8 g
- 22 % des kcal
Selon la quantité
| Quantité | kcal | Prot. | Gluc. | Lip. |
|---|---|---|---|---|
| 30 g1 bol | 126 | 2 g | 22 g | 2,9 g |
| 50 g | 211 | 3,3 g | 36,6 g | 4,9 g |
| 100 g | 421 | 6,5 g | 73,2 g | 9,8 g |
| 200 g | 842 | 13 g | 146,4 g | 19,6 g |
À retenir
- 8e sur 22 en protéinesparmi les produits sucrés de nos fiches, et 15e en calories.
- 310 g pour 20 g de protéinesla quantité d’un repas pour un apport utile à tes muscles.
- 100 kcal = 24 gtrès dense en calories : la quantité compte.
Comparer avec des aliments proches
| Pour 100 g | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pop-corn caramel | 421 | 6,5 g | 73,2 g | 9,8 g |
| Biscuit sec | 438 | 7,1 g | 74,9 g | 11,5 g |
| Madeleine | 441 | 5,6 g | 55,3 g | 21,6 g |
| Sucre blanc | 399 | 0 g | 99,7 g | 0 g |
| Gâteau au chocolat | 445 | 5,9 g | 51 g | 24 g |
| Petit-beurre | 450 | 7,8 g | 73,4 g | 13,3 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de pop-corn caramel ?
100 g de pop-corn caramel apportent 421 kcal d’après la table Ciqual de l’Anses, soit 126 kcal pour 1 bol (30 g).
Combien de protéines pour 100 g de pop-corn caramel ?
6,5 g pour 100 g, et 2 g pour 1 bol. C’est un aliment modérément protéiné : il en faut environ 310 g pour 20 g de protéines.
Pop-corn caramel : combien de glucides et de lipides ?
Pour 100 g : 73,2 g de glucides et 9,8 g de lipides. Les lipides représentent 22 % de ses calories, les glucides 72 %.
Pour savoir combien en manger : calcul des calories, besoins en protéines.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, « Pop-corn ou maïs éclaté, au caramel » (code 9232). Réutilisé sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs arrondies ; portions et comparaisons calculées par Klyve.