Gnocchis de pomme de terre cuits : calories et macros pour 100 g
100 g de gnocchis de pomme de terre cuits apportent 178 kcal, 5 g de protéines, 34,1 g de glucides et 2,1 g de lipides. L’essentiel de ses calories vient des glucides (78 %). Une portion courante (1 assiette, 200 g) représente 356 kcal et 10 g de protéines.
Pour 100 g
178kcal
- Protéines
- 5 g
- 11 % des kcal
- Glucides
- 34,1 g
- 78 % des kcal
- Lipides
- 2,1 g
- 11 % des kcal
Selon la quantité
| Quantité | kcal | Prot. | Gluc. | Lip. |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 89 | 2,5 g | 17,1 g | 1,1 g |
| 100 g | 178 | 5 g | 34,1 g | 2,1 g |
| 200 g1 assiette | 356 | 10 g | 68,2 g | 4,2 g |
À retenir
- 9e sur 24 en protéinesparmi les féculents de nos fiches, et 9e en calories.
- 400 g pour 20 g de protéinesla quantité d’un repas pour un apport utile à tes muscles.
- 100 kcal = 56 gpour comparer avec d’autres aliments.
Comparer avec des aliments proches
| Pour 100 g | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Gnocchis de pomme de terre cuits | 178 | 5 g | 34,1 g | 2,1 g |
| Pâtes complètes cuites | 173 | 5,7 g | 31,8 g | 1,2 g |
| Riz complet cuit | 187 | 3,9 g | 37,6 g | 1,8 g |
| Pâtes fraîches cuites | 168 | 5,8 g | 32 g | 1,3 g |
| Pâtes cuites | 167 | 6,1 g | 31,4 g | 1,1 g |
| Raviolis frais cuits | 198 | 8 g | 25,6 g | 6,5 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de gnocchis de pomme de terre cuits ?
100 g de gnocchis de pomme de terre cuits apportent 178 kcal d’après la table Ciqual de l’Anses, soit 356 kcal pour 1 assiette (200 g).
Combien de protéines pour 100 g de gnocchis de pomme de terre cuits ?
5 g pour 100 g, et 10 g pour 1 assiette. C’est un aliment modérément protéiné : il en faut environ 400 g pour 20 g de protéines.
Gnocchis de pomme de terre cuits : combien de glucides et de lipides ?
Pour 100 g : 34,1 g de glucides et 2,1 g de lipides. Les lipides représentent 11 % de ses calories, les glucides 78 %.
Pour savoir combien en manger : calcul des calories, besoins en protéines.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, « Gnocchi à la pomme de terre, cuit » (code 25510). Réutilisé sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs arrondies ; portions et comparaisons calculées par Klyve.