Kebab (pita) : calories et macros pour 100 g
100 g de kebab (pita) apportent 232 kcal, 15,2 g de protéines, 17 g de glucides et 10,9 g de lipides. L’essentiel de ses calories vient des lipides (43 %). Une portion courante (1 kebab, 300 g) représente 696 kcal et 45,6 g de protéines.
Pour 100 g
232kcal
- Protéines
- 15,2 g
- 27 % des kcal
- Glucides
- 17 g
- 30 % des kcal
- Lipides
- 10,9 g
- 43 % des kcal
Selon la quantité
| Quantité | kcal | Prot. | Gluc. | Lip. |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 116 | 7,6 g | 8,5 g | 5,5 g |
| 100 g | 232 | 15,2 g | 17 g | 10,9 g |
| 200 g | 464 | 30,4 g | 34 g | 21,8 g |
| 300 g1 kebab | 696 | 45,6 g | 51 g | 32,7 g |
À retenir
- 2e sur 19 en protéinesparmi les plats et restauration rapide de nos fiches, et 7e en calories.
- 130 g pour 20 g de protéinesla quantité d’un repas pour un apport utile à tes muscles.
- 100 kcal = 43 gpour comparer avec d’autres aliments.
Comparer avec des aliments proches
| Pour 100 g | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Kebab (pita) | 232 | 15,2 g | 17 g | 10,9 g |
| Pizza | 234 | 10 g | 27,4 g | 8,9 g |
| Wrap poulet crudités | 222 | 9,6 g | 23,6 g | 9,2 g |
| Hamburger | 251 | 13,3 g | 29,5 g | 8,4 g |
| Croque-monsieur | 253 | 10,6 g | 26,1 g | 11,4 g |
| Croissant jambon fromage | 264 | 7,9 g | 24,8 g | 14,6 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de kebab (pita) ?
100 g de kebab (pita) apportent 232 kcal d’après la table Ciqual de l’Anses, soit 696 kcal pour 1 kebab (300 g).
Combien de protéines pour 100 g de kebab (pita) ?
15,2 g pour 100 g, et 45,6 g pour 1 kebab. C’est un aliment une bonne source de protéines : il en faut environ 130 g pour 20 g de protéines.
Kebab (pita) : combien de glucides et de lipides ?
Pour 100 g : 17 g de glucides et 10,9 g de lipides. Les lipides représentent 43 % de ses calories, les glucides 30 %.
Pour savoir combien en manger : calcul des calories, besoins en protéines.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, « Sandwich grec ou kebab, pita, crudités » (code 25428). Réutilisé sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs arrondies ; portions et comparaisons calculées par Klyve.