Poivron rouge cru : calories et macros pour 100 g

100 g de poivron rouge cru apportent 34 kcal, 1,1 g de protéines, 6 g de glucides et 0 g de lipides. L’essentiel de ses calories vient des glucides (85 %). Une portion courante (½ poivron, 80 g) représente 27 kcal et 0,9 g de protéines.

Pour 100 g

34kcal

Protéines: 1,1 g; 15 % des kcal
Glucides: 6 g; 85 % des kcal
Lipides: 0 g; 0 % des kcal

Selon la quantité

Quantité	kcal	Prot.	Gluc.
50 g	17	0,6 g	3 g
80 g½ poivron	27	0,9 g	4,8 g
100 g	34	1,1 g	6 g
200 g	68	2,2 g	12 g

À retenir

24^e sur 40 en protéinesparmi les légumes de nos fiches, et 10^e en calories.
100 kcal = 294 gbeaucoup de volume pour peu de calories.

Comparer avec des aliments proches

Valeurs pour 100 g
Pour 100 g	kcal	Protéines	Glucides	Lipides
Poivron rouge cru	34	1,1 g	6 g	0 g
Carotte cuite	33	0,4 g	6,2 g	0,2 g
Artichaut cuit	33	2,5 g	1 g	0,3 g
Brocoli cru	32	2,9 g	2,2 g	0,4 g
Tomates cerises	32	1,3 g	5,6 g	0 g
Soupe de légumes	36	0,8 g	5,7 g	0,9 g

Tous les aliments : légumes →

Questions fréquentes

Combien de calories dans 100 g de poivron rouge cru ?

100 g de poivron rouge cru apportent 34 kcal d’après la table Ciqual de l’Anses, soit 27 kcal pour ½ poivron (80 g).

Combien de protéines pour 100 g de poivron rouge cru ?

1,1 g pour 100 g, et 0,9 g pour ½ poivron. C’est un aliment pauvre en protéines.

Poivron rouge cru : combien de glucides et de lipides ?

Pour 100 g : 6 g de glucides et 0 g de lipides. Les lipides représentent 0 % de ses calories, les glucides 85 %.

Pour savoir combien en manger : calcul des calories, besoins en protéines.

Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, « Poivron rouge, cru » (code 20087). Réutilisé sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs arrondies ; portions et comparaisons calculées par Klyve.