Reblochon : calories et macros pour 100 g

100 g de reblochon apportent 322 kcal, 20,3 g de protéines, 0 g de glucides et 26,9 g de lipides. L’essentiel de ses calories vient des lipides (75 %). Une portion courante (1 portion, 30 g) représente 97 kcal et 6,1 g de protéines.

Pour 100 g

322kcal

Protéines: 20,3 g; 25 % des kcal
Glucides: 0 g; 0 % des kcal
Lipides: 26,9 g; 75 % des kcal

Selon la quantité

Quantité	kcal	Prot.	Lip.
30 g1 portion	97	6,1 g	8,1 g
50 g	161	10,2 g	13,5 g
100 g	322	20,3 g	26,9 g
200 g	644	40,6 g	53,8 g

À retenir

9^e sur 16 en protéinesparmi les fromages de nos fiches, et 11^e en calories.
100 g pour 20 g de protéinesla quantité d’un repas pour un apport utile à tes muscles.
100 kcal = 31 gpour comparer avec d’autres aliments.

Comparer avec des aliments proches

Valeurs pour 100 g
Pour 100 g	kcal	Protéines	Glucides	Lipides
Reblochon	322	20,3 g	0 g	26,9 g
Fromage à raclette	342	23,4 g	0 g	27,5 g
Brie	345	17,6 g	0,7 g	30,4 g
Bûche de chèvre	285	18,8 g	0 g	23,3 g
Feta	284	15,1 g	0,5 g	24,3 g
Emmental râpé	368	27,6 g	0,6 g	28,2 g

Tous les aliments : fromages →

Questions fréquentes

Combien de calories dans 100 g de reblochon ?

100 g de reblochon apportent 322 kcal d’après la table Ciqual de l’Anses, soit 97 kcal pour 1 portion (30 g).

Combien de protéines pour 100 g de reblochon ?

20,3 g pour 100 g, et 6,1 g pour 1 portion. C’est un aliment très riche en protéines : il en faut environ 100 g pour 20 g de protéines.

Reblochon : combien de glucides et de lipides ?

Pour 100 g : 0 g de glucides et 26,9 g de lipides. Les lipides représentent 75 % de ses calories, les glucides 0 %.

Pour savoir combien en manger : calcul des calories, besoins en protéines.

Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, « Reblochon » (code 12045). Réutilisé sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Valeurs arrondies ; portions et comparaisons calculées par Klyve.